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Dice il Dhammapada, antica raccolta di insegnamenti del buddhismo risalente al III a C.: Ciò che noi siamo oggi deriva dai nostri pensieri di ieri, e i nostri pensieri di oggi preparano la nostra vita di domani: la nostra vita è la creazione della nostra mente. Se un uomo parla o agisce con mente impura, la sofferenza lo seguirà come la ruota del carro segue l’animale che lo traina … Se un uomo parla o agisce con mente pura, la gioia lo seguirà come un’ombra. 

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Trasform-Azione

mercoledì 1 febbraio

 dalle 20.45 alle 22.30 c.a.

Stasera  meditazione guidata  e  tecniche che favoriscono la trasformazione per un disagio della personalità. Un esempio dei temi che verranno trattati nelle varie serate di Trasform-azione:  Scarsa Autostima, Convinzioni limitanti,  Insicurezza, Squilibrio Emozionale, Paura del Fallimento, Paura di Cambiare  . . .  per scoprire  quanto può essere facile e veloce  andare oltre i limiti abituali e aprirci sempre di più alla percezione  di chi siamo veramente.

Per  ragioni organizzative è necessario  prenotare:

Mary  346.87.72.970

prossime date: 15.2  1.3  15.3  29.3  12.4  26.4  10.5  24.5

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Meditazione

mercoledì 18 gennaio

 dalle 20.45 alle 22.30 c.a.

E’ stato dimostrato che la meditazione è la pratica psicologica che  favorisce  più benefici in assoluto. In altre parole, la meditazione, tra tutte le varie pratiche psicologiche e  le tecniche che si possono usare, è quella che dà più benefici,  provati  scientificamente.

Meditare è uno strumento prezioso, facendo esperienza di ciò che è al di là della mente ordinaria  scopriamo che è possibile conservare l’equilibrio e la fiducia nell’esistenza a prescindere da ciò che accade all’esterno. Inoltre  meditare, abbassando i ivelli di stress,   riduce il rischio di mortalità e favorisce  la buona salute.

Utilizzeremo tecniche di meditazione di varie tradizioni,  con particolare attenzione alle meditazioni attive  di Osho,  per scoprire quel benessere interiore oltre il caos degli strati esterni della personalità con cui abitualmente ci identifichiamo.

Per  ragioni organizzative è necessario  prenotare:

Mary  346.87.72.970

prossime date: 1.2  15.2  1.3  15.3  29.3  12.4  26.4  10.5  24.5

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La vita ha questo di strano: che se non vuoi accettare altro che il meglio, molto spesso riesci a procurartelo.  W. Somerset Mougham

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In questi giorni abbiamo  certamente ricevuto e inoltrato numerosi auguri di buon  2017 per un futuro migliore. Anche se a volte si tratta di una mera formalità … fa indubbiamente  bene al cuore  dare e ricevere pensieri e auspici positivi. Sappiamo inoltre che l’inizio del nuovo anno da molte persone viene  fatto coincidere con tutta una serie di buoni propositi, che nei primi giorni dell’anno vivono ore gloriose,  anche se spesso naufragano ben presto miseramente …

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