Con la pratica si può fare Autoipnosi quasi ovunque, quando non sia richiesta la nostra diretta attenzione: in autobus, in treno, al parco, sulla spiaggia…
Vediamo ora nella pratica alcuni semplici metodi di fare Autoipnosi.
L’Autoipnosi sta ispirando un interesse crescente. Oggigiorno c’è sicuramente una maggiore informazione di come la chiave per il benessere si trovi nella Mente Inconscia : si tratti di buona salute, amore, abbondanza, o realizzazione e successo …
Dice il Dhammapada, antica raccolta di insegnamenti del buddhismo risalente al III a C.: Ciò che noi siamo oggi deriva dai nostri pensieri di ieri, e i nostri pensieri di oggi preparano la nostra vita di domani: la nostra vita è la creazione della nostra mente. Se un uomo parla o agisce con mente impura, la sofferenza lo seguirà come la ruota del carro segue l’animale che lo traina … Se un uomo parla o agisce con mente pura, la gioia lo seguirà come un’ombra.
La vita ha questo di strano: che se non vuoi accettare altro che il meglio, molto spesso riesci a procurartelo. W. Somerset Mougham