Meditazione

mercoledì 18 gennaio

 dalle 20.45 alle 22.30 c.a.

E’ stato dimostrato che la meditazione è la pratica psicologica che  favorisce  più benefici in assoluto. In altre parole, la meditazione, tra tutte le varie pratiche psicologiche e  le tecniche che si possono usare, è quella che dà più benefici,  provati  scientificamente.

Meditare è uno strumento prezioso, facendo esperienza di ciò che è al di là della mente ordinaria  scopriamo che è possibile conservare l’equilibrio e la fiducia nell’esistenza a prescindere da ciò che accade all’esterno. Inoltre  meditare, abbassando i ivelli di stress,   riduce il rischio di mortalità e favorisce  la buona salute.

Utilizzeremo tecniche di meditazione di varie tradizioni,  con particolare attenzione alle meditazioni attive  di Osho,  per scoprire quel benessere interiore oltre il caos degli strati esterni della personalità con cui abitualmente ci identifichiamo.

Per  ragioni organizzative è necessario  prenotare:

Mary  346.87.72.970

prossime date: 1.2  15.2  1.3  15.3  29.3  12.4  26.4  10.5  24.5