Meditazione
mercoledì 15 marzo
dalle 20.45 alle 22.30 c.a.
E’ stato dimostrato che la meditazione è la pratica psicologica che favorisce più benefici in assoluto. In altre parole, la meditazione, tra tutte le varie pratiche psicologiche e le tecniche che si possono usare, è quella che dà più benefici, provati scientificamente.
Meditare è uno strumento prezioso, facendo esperienza di ciò che è al di là della mente ordinaria scopriamo che è possibile conservare l’equilibrio e la fiducia nell’esistenza a prescindere da ciò che accade all’esterno. Inoltre meditare, abbassando i ivelli di stress, riduce il rischio di mortalità e favorisce la buona salute.
Utilizzeremo tecniche di meditazione di varie tradizioni, con particolare attenzione alle meditazioni attive di Osho, per scoprire quel benessere interiore oltre il caos degli strati esterni della personalità con cui abitualmente ci identifichiamo.
Per ragioni organizzative è necessario prenotare:
Mary 346.87.72.970
prossime date: 29.3 12.4 26.4 10.5 24.5
