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Visualizzazione, fantasia e immaginazione, per quale ragione dovremmo esercitarci per migliorare le nostre capacità in questi campi?

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Sapevi che piccole modifiche nel proprio comportamento possono portare a grandi cambiamenti? E, che ce ne rendiamo conto o no, saper cambiare è fondamentale per tutti noi !

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L’Autoipnosi  può contribuire moltissimo al benessere psicofisico, ed è una tecnica che tutti possono imparare in modo relativamente facile.

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L’abitudine  di fare buoni propositi  per l’anno nuovo è un classico, possiamo dire. Varie date, perlopiù collegate a celebrazioni di festività, portano a galla tradizioni e rituali molto antichi.

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Cos’è il sentimento della compassione e perché  sarebbe opportuno  svilupparla?

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