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Conservare o meno la speranza nelle situazioni difficili può fare la differenza?  Un’attitudine positiva alleggerisce la percezione del dolore o del malessere, mentre una negativa può acuirla e peggiorarla.

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Anche solo cambiare la prospettiva con cui guardiamo alle cose può fare una grande differenza  nella nostra vita.

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qual-è-la-vera-natura-della-mente-tecniche-psicocorporee-bologna-1

Guardare la mente in faccia è tutto, afferma Bodhidharma, grande Maestro del Buddhismo indiano della corrente Mahayana.

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blocchi-mentali-e-emotivi-come superarli-1

Difficile non trovarsi alle prese, in una o più  aree della nostra vita, con qualche “blocco”. Metto la parola tra virgolette perché questo termine non si riferisce in realtà a una colata di cemento, o a un muro di mattoni …

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si-può-riprogrammare-il-passato-ipnosi-dmoka-bologna-1

In Italia si legge sempre meno, nel 2016  ben il 57%  della popolazione nel nostro Paese dichiarava di non aver aperto nemmeno un libro, e  ricerche più recenti in merito sottolineano come i lettori siano  in ulteriore calo.

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