Pubblicati da Annalisa Faliva

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Imparare a fluire con la vita

Imparare a fluire con la vita può essere utile? All’inizio di un nuovo anno c’è il rito di fare e ricevere auguri per  propiziare buona sorte:  abbondanza, prosperità, benessere, ecc.  Ci si interroga se ci sia una sorta di segreto per  ottenere tutto ciò, anche  più semplice della Legge di Attrazione, o del Pensiero Positivo. […]

Meditazione e Mindfulness

Sempre di più si parla di Meditazione, più recentemente di Mindfulness, ma spesso è evidente che ci sono molte idee confuse sull’argomento. Ad esempio “Mindfulness” e Meditazione in cosa si differenziano? Articoli correlati: Possiamo gestire le emozioni? I Benefici della Meditazione Taoista Autoipnosi: il nuovo libro per vincere il dolore Il Risveglio dal Sogno – […]

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Possiamo gestire le emozioni?

Solo recentemente abbiamo potuto approfondire che cosa siano in realtà le emozioni e perché sia importante imparare a regolarle. Articoli correlati: Come Esercitare la Presenza Consapevole Qual è la vera natura della mente ? Crescita personale e cambiamento, come iniziare? Smettere di Procrastinare con EFT e 7 strategie Si può riprogrammare il passato? Come resistere […]

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Come Esercitare la Presenza Consapevole

Nell’epoca attuale, dove la nostra mente è costantemente bombardata da stimoli di tutti i tipi, quanti di noi sono consapevoli dell’importanza di vivere con presenza nel “qui e ora”? Articoli correlati: Crescita personale e cambiamento, come iniziare? Perfezionismo, 10 attitudini utili per smettere “Blocchi” mentali e emotivi, come superarli? Come conciliare l’accettazione delle cose e […]

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I Benefici della Meditazione Taoista

La tradizione taoista  è ricca di pratiche e meditazioni  per il miglioramento della qualità della nostra energia Qi (o Chi) e del nostro spirito, (shen in cinese ). Articoli correlati: Come Esercitare la Presenza Consapevole Armonia e Equilibrio interiore con il Taoismo Qual è la vera natura della mente ? Crescita personale e cambiamento, come iniziare? […]