Difficile oggigiorno scampare allo stress, uno stato che possiamo intendere come un sovraccarico di stimoli. Pare proprio che la maggior parte di noi non possa esimersi dal doversi districare fra compiti diversi che richiedono competenze diverse e spesso in conflitto fra di loro, e pur impegnandosi al massimo realizzi che non riesce a far tutto.
Dobbiamo alla psicoterapeuta americana Francine Shapiro la scoperta del tutto casuale, alla fine degli anni ’80 del secolo scorso, che i movimenti oculari possono essere potenti strumenti per la desensibilizzazione.
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La tecnica Bowen, o Bowtech, è un metodo dolce e non invasivo capace di creare uno stato di profondo rilassamento con pochi tocchi, e di indurre il recupero dell’equilibrio nell’entità corpo/mente/spirito.
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In questi ultimi tempi il pianeta sembra in preda a un’ondata di violenza inarrestabile: i femminicidi sono quasi all’ordine del giorno, ma anche follia, omicidi, guerre, attentati terroristici e stragi di vario genere si impongono alla nostra attenzione sempre più frequentemente.
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Emile Coué
Il maggior rappresentante dell’ipnosi moderna, Milton Erickson, usava dire: “Tutto è ipnosi”. Continua a leggere
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