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Sfogare la rabbia fa bene alla salute, ma come?

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Leggo su Repubblica del 2 febbraio 2018: “David Lafranque e Diego Duperier, neanche 60 anni in due, hanno aperto la prima Fury room francese, la stanza della rabbia,

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Attacchi di Panico, come uscirne?

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Come abbiamo già detto (vedi Superare gli Attacchi di Panico),  sono circa 10 milioni gli italiani che soffrono o hanno sofferto di Attacchi di Panico, e questo tipo di disagio, che rientra nei cosiddetti disturbi d’ansia, risulta essere in forte  aumento nel mondo.

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Superare gli Attacchi di Panico

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Il cosiddetto Attacco di Panico è un disagio che sta diventando sempre più frequente, al punto da essere definito l’ ”epidemia” dei tempi moderni.

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E’ possibile cambiare l’abitudine di essere noi stessi?

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Quante volte ci piacerebbe cambiare il nostro modo di essere noi stessi … beh, pare sia possibile, a patto però di metterci un certo impegno !..

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DMOKA®, una potente tecnica per liberarsi da shock, traumi e disagi della personalità

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Dobbiamo alla psicoterapeuta americana Francine Shapiro la scoperta del tutto casuale, alla fine degli anni ’80 del secolo scorso, che i movimenti oculari possono essere potenti strumenti per la desensibilizzazione.

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