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Con la pratica si può fare Autoipnosi quasi ovunque, quando non sia richiesta la nostra diretta attenzione: in autobus, in treno, al parco, sulla spiaggia…

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Vediamo ora nella pratica alcuni semplici metodi di fare Autoipnosi.

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L’Autoipnosi sta ispirando  un interesse crescente.  Oggigiorno c’è sicuramente una maggiore informazione di come la chiave per il benessere si trovi  nella Mente Inconscia : si tratti di buona salute, amore, abbondanza, o realizzazione e successo …

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Dice il Dhammapada, antica raccolta di insegnamenti del buddhismo risalente al III a C.: Ciò che noi siamo oggi deriva dai nostri pensieri di ieri, e i nostri pensieri di oggi preparano la nostra vita di domani: la nostra vita è la creazione della nostra mente. Se un uomo parla o agisce con mente impura, la sofferenza lo seguirà come la ruota del carro segue l’animale che lo traina … Se un uomo parla o agisce con mente pura, la gioia lo seguirà come un’ombra. 

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La vita ha questo di strano: che se non vuoi accettare altro che il meglio, molto spesso riesci a procurartelo.  W. Somerset Mougham

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