La tradizione taoista è ricca di pratiche e meditazioni per il miglioramento della qualità della nostra energia Qi (o Chi) e del nostro spirito, (shen in cinese ).
E’ innegabile che i tempi che stiamo vivendo sono di grande confusione. Tanti i cambiamenti in atto; stiamo assistendo al crollo di punti di riferimento e valori interiori che hanno guidato per generazioni i nostri antenati. Famiglia, educazione, religione, valori etici … niente è più solido e certo.
Guardare la mente in faccia è tutto, afferma Bodhidharma, grande Maestro del Buddhismo indiano della corrente Mahayana.
Il principio su cui si basa il Taoismo è il tao, concetto complesso, in poche parole il flusso vitale che ha dato origine a ogni cosa e scorre incessantemente, mutando sempre e rimanendo sempre lo stesso nel flusso degli inseparabili principi intrinseci della vita: yin, il principio femminile e yang, il principio maschile.
Chi non desidera in qualche modo cambiare e evolvere? Per farlo concretamente verifica innanzi tutto quanto amore hai per te stesso…