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Qual è la vera natura della mente ?

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Guardare la mente in faccia è tutto, afferma Bodhidharma, grande Maestro del Buddhismo indiano della corrente Mahayana.

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Crescita personale e cambiamento, come iniziare?

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Chi non desidera in qualche modo cambiare e evolvere? Per farlo concretamente  verifica innanzi tutto quanto amore hai per te stesso…

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Perfezionismo, 10 attitudini utili per smettere

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André Agassi in Open, la sua biografia, dice: “Se insegui la perfezione, se fai della perfezione l’obiettivo ultimo, sai che succede? Insegui qualcosa che non esiste.

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“Blocchi” mentali e emotivi, come superarli?

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Difficile non trovarsi alle prese, in una o più  aree della nostra vita, con qualche “blocco”. Metto la parola tra virgolette perché questo termine non si riferisce in realtà a una colata di cemento, o a un muro di mattoni …

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Smettere di Procrastinare con EFT e 7 strategie

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Procrastinare è un disagio dei nostri tempi sempre più comune.

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