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In questi giorni abbiamo  certamente ricevuto e inoltrato numerosi auguri di buon  2017 per un futuro migliore. Anche se a volte si tratta di una mera formalità … fa indubbiamente  bene al cuore  dare e ricevere pensieri e auspici positivi. Sappiamo inoltre che l’inizio del nuovo anno da molte persone viene  fatto coincidere con tutta una serie di buoni propositi, che nei primi giorni dell’anno vivono ore gloriose,  anche se spesso naufragano ben presto miseramente …

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Le cause dello stress possono essere molteplici e variano da persona a persona. Infatti eventi che possono risultare stressanti per alcuni, determinando conseguenze fisiche e psicologiche, possono non esserlo per altri.

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Nel primo articolo sul tema dello stress  abbiamo cercato di comprendere cos’è lo stress, come mai  è diventato  così presente nella nostra vita  e  presentato alcune strategie  per  trattarlo.

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Difficile oggigiorno scampare allo stress, uno stato che possiamo intendere come un sovraccarico di stimoli.  Pare  proprio che la maggior parte di noi non possa esimersi dal  doversi districare fra compiti diversi che richiedono competenze diverse e spesso in conflitto fra di loro, e pur impegnandosi al massimo  realizzi  che non riesce a far tutto.

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Mi sembra importante spiegare il senso del nome di questo sito.
E’ innegabile che il nostro equilibrio e il nostro benessere si fondano essenzialmente sull’armonia di corpo e mente.

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