Una mente rilassata è la cura migliore per prevenire e sconfiggere i principali malesseri con i quali oggigiorno combatte quotidianamente la maggior parte delle persone: ansia, depressione, insonnia, mal di schiena, mal di testa, pressione alta, infertilità, attacchi di panico, fobie, disturbi della menopausa, nevrosi di varia natura, ecc.
Se vogliamo conservare il benessere dobbiamo continuare a cambiare, questa è una realtà incontrovertibile dell’esistenza. Ma non è così semplice …
Visualizzazione, Fantasia e Immaginazione, perché esercitarle? 
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Crescita personale e cambiamento, come iniziare? 
Perché è bene ogni tanto ricordare che siamo speciali!
Spesso ci capita di sentire storie a dir poco incredibili di persone che sono riuscite a farcela, non solo a superare terribili avversità, ma anche a risollevarsi.
L’inizio del nuovo anno spinge molti a formulare buoni propositi che favoriscano il cambiamento, ci sono infatti mete che vorremmo raggiungere e ancora ci sfuggono. Come mai?
I problemi del sovrappeso e dell’obesità sembrano essere sempre più in espansione.
