Imparare a fluire con la vita può essere utile? All’inizio di un nuovo anno c’è il rito di fare e ricevere auguri per propiziare buona sorte: abbondanza, prosperità, benessere, ecc. Ci si interroga se ci sia una sorta di segreto per ottenere tutto ciò, anche più semplice della Legge di Attrazione, o del Pensiero Positivo.
Sempre di più si parla di Meditazione, più recentemente di Mindfulness, ma spesso è evidente che ci sono molte idee confuse sull’argomento. Ad esempio “Mindfulness” e Meditazione in cosa si differenziano?
Solo recentemente abbiamo potuto approfondire che cosa siano in realtà le emozioni e perché sia importante imparare a regolarle.
Nell’epoca attuale, dove la nostra mente è costantemente bombardata da stimoli di tutti i tipi, quanti di noi sono consapevoli dell’importanza di vivere con presenza nel “qui e ora”?
La tradizione taoista è ricca di pratiche e meditazioni per il miglioramento della qualità della nostra energia Qi (o Chi) e del nostro spirito, (shen in cinese ).
