Come gestire lo stress / Prima parte

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Nel primo articolo sul tema dello stress  abbiamo cercato di comprendere cos’è lo stress, come mai  è diventato  così presente nella nostra vita  e  presentato alcune strategie  per  trattarlo.

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Lo Stress e i suoi Effetti

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Difficile oggigiorno scampare allo stress, uno stato che possiamo intendere come un sovraccarico di stimoli.  Pare  proprio che la maggior parte di noi non possa esimersi dal  doversi districare fra compiti diversi che richiedono competenze diverse e spesso in conflitto fra di loro, e pur impegnandosi al massimo  realizzi  che non riesce a far tutto.

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Il Corpo in Mente

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Mi sembra importante spiegare il senso del nome di questo sito.
E’ innegabile che il nostro equilibrio e il nostro benessere si fondano essenzialmente sull’armonia di corpo e mente.

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Il logo del sito: l’Albero nel Cerchio

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Avete osservato che tutto ciò che un indiano fa è in un circolo, e questo perché il potere del mondo sempre lavora in circoli, e tutto cerca di essere rotondo.

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