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Aprire il cuore: come fare? 1a Parte

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Nell’articolo precedente abbiamo visto come sia un cuore “aperto” quello che ci permette di amare, essere amati, e di evolvere anche nei valori spirituali dell’esistenza.

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Cuore “aperto” o “chiuso” ? Come scegliere …

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Aprire il cuore non è facile, anzi forse siamo convinti che non sia una buona idea … così tante esperienze dolorose e difficili ci hanno spinto a chiuderlo, e adesso non riusciamo a ritrovare il contatto con la nostra parte tenera e vulnerabile.

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Come decondizionarsi dai programmi limitanti

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Abbiamo tante abitudini che fanno parte di condizionamenti appresi per la sopravvivenza.

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Come diventare la migliore versione di se stessi

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Secondo la tradizione yoga siamo usciti da poco da un lungo periodo di oscurità, il Kali Yuga,  durato 25.000 anni, e ora siamo entrati in una nuova fase luminosa, una nuova era.

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Come trattare l’Ansia senza farmaci

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Ansia è un termine generico per indicare un disagio interiore: chi ne soffre avverte una o più situazioni come pericolose e reagisce attivando uno stato di allerta.

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