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La tradizione taoista  è ricca di pratiche e meditazioni  per il miglioramento della qualità della nostra energia Qi (o Chi) e del nostro spirito, (shen in cinese ).

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qual-è-la-vera-natura-della-mente-tecniche-psicocorporee-bologna-1

Guardare la mente in faccia è tutto, afferma Bodhidharma, grande Maestro del Buddhismo indiano della corrente Mahayana.

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picasso-donna-allo-specchio-particolare-crescita-personale-e-cambiamento-come iniziare-1

Chi non desidera in qualche modo cambiare e evolvere? Per farlo concretamente  verifica innanzi tutto quanto amore hai per te stesso

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perfezionismo-10-attitudini-per-smettere-psicocorporee-bologna-1

André Agassi in Open, la sua biografia, dice: “Se insegui la perfezione, se fai della perfezione l’obiettivo ultimo, sai che succede? Insegui qualcosa che non esiste.

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blocchi-mentali-e-emotivi-come superarli-1

Difficile non trovarsi alle prese, in una o più  aree della nostra vita, con qualche “blocco”. Metto la parola tra virgolette perché questo termine non si riferisce in realtà a una colata di cemento, o a un muro di mattoni …

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