Possiamo definire l’esistenza una sorta di viaggio dal falso sé al vero Sé. Ma vediamo di capire meglio di cosa stiamo parlando.
Si può dire che Vipassana sia una meditazione alla portata di tutti … Per farla infatti serve solo una superficie per sedersi, ma si può fare anche sdraiati, oppure camminando.
Ottimismo e pessimismo: due modi antitetici di affrontare la vita …vediamo perché è meglio scegliere il primo!
Su cosa sia l’autostima e sulla giusta attitudine per migliorarla c’è parecchia confusione.
Possiamo affermare senza tema di smentita che i tempi attuali fanno proliferare stati di incertezza e insicurezza in tutti noi.